XXxxxxxxxx

Xxxxxxxxx

Aanwezigheid, de basis voor een gezonde organisatie

De waan van de dag lijkt de norm geworden. Voortdurend schakelen, weinig ruimte om stil te staan, en het gevoel dat je pas mag rusten als alles af is. Herken je dat binnen jouw team of organisatie?

Ruim één op de vijf werkenden in Nederland heeft burn-outklachten. Toch is de oplossing zelden meer doorgaan. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat korte, bewuste momenten van stilstaan vermoeidheid verminderen en energie verhogen.

Ik begeleidde eerder een leiderschapstraject voor jonge Defensiemedewerkers, rond zelfkennis, intuïtief leiderschap en grenzen bewaken, en zie in de praktijk wat er verschuift zodra mensen echt de ruimte krijgen om aanwezig te zijn.

Bij De Kracht van Aanwezigheid nemen we dat als vertrekpunt, niet nog een tool om productiever te worden, maar de ruimte om weer aanwezig te zijn bij wat er werkelijk speelt, individueel of als team binnen jouw organisatie. Het resultaat, minder vermoeidheid, meer veerkracht en weer ruimte om helder te beslissen.

Bronnen: Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden, CBS/TNO, via RIVM 2025. Trougakos et al., meta-analyse naar het effect van micro-pauzes op welzijn, PLOS One 2022.

Stress- en burn-out coaching

Individuele begeleiding voor herstel en preventie van stress en burn-out, gericht op het versterken van je innerlijke veerkracht en het terugvinden van balans in je leven.

Persoonlijke ontwikkelingstrajecten

Trajecten op maat om persoonlijke groei, bewustwording en transformatie te bevorderen, van krachtige korte sessies tot diepgaande begeleiding.

Een combinatie van energetisch en fysiek lichaamswerk gericht op het loslaten van spanningen en trauma’s, en het ondersteunen van je lichaam.

Lichaamswerk

Twee uur is genoeg om iets wezenlijks te laten verschuiven.

Een sessie van twee, vier of zes uur waarin we stilstaan bij wat er nu speelt en van daaruit weer in beweging komen. Zelfkennis als basis, aanwezigheid als ingang, klank en lichaam als praktisch handvat naast het gesprek.

Meer zicht op de patronen die nu energie kosten binnen de samenwerking
Een concrete, voelbare ervaring van rust en aanwezigheid, niet alleen een gesprek erover
Handvatten om na de sessie zelf terug te keren naar dat rustpunt

Vanaf €549 voor 2 uur, €1.149 voor 4 uur, €1.849 voor 6 uur, exclusief locatie en reistijd buiten 's-Hertogenbosch.

Verankering vraagt aandacht, dat is waar zelfleiderschap begint.

Modulair op te bouwen, of als vast traject van tien maanden. Voor teams of organisaties die niet bij één sessie willen blijven, maar structureel willen bouwen aan aanwezigheid en zelfkennis binnen de organisatie, met terugkerende sessies die voortbouwen op wat er de vorige keer is losgekomen.

Blijvende verandering in plaats van een eenmalig moment
Een team of organisatie die patronen leert herkennen voordat ze escaleren
Opbouw op maat, meegroeiend met wat er onderweg naar boven komt

Op aanvraag, afhankelijk van aantal sessies en deelnemers.

Individuele begeleiding voor een medewerker die herstelt van overbelasting, burn-out of een moeilijke periode, betaald of gefaciliteerd door de organisatie. Dezelfde aanpak als mijn reguliere coaching, gericht op het terugvinden van balans en aansluiting bij wie iemand in de kern is, nu gericht op een goede terugkeer naar werk.

Een medewerker die niet alleen weer aanwezig is op kantoor, maar daadwerkelijk hersteld
Minder kans op terugval, omdat het herstel bij de kern begint, niet bij symptoombestrijding
Eén vast aanspreekpunt voor de organisatie gedurende het hele traject

Op aanvraag, afhankelijk van duur en intensiteit van de begeleiding.

Terugkeer naar werk begint bij terugkeer naar jezelf.

Neem contact op

Mijn Aanbod

Ontdek mijn sessies voor persoonlijke groei en innerlijke balans in een harmonieuze omgeving.

Individuele Begeleiding

Persoonlijke sessies voor diepgaande zelfontdekking en groei in een veilige ruimte.

Groepssessies

Deel ervaringen en groei samen met anderen in een ondersteunende en harmonieuze setting.

Meditatie en Mindfulness

Leer technieken voor innerlijke rust en balans door meditatie en mindfulness oefeningen.

Persoonlijke Groei

Ontdek je innerlijke balans en groei in harmonie.

Stress- en burn-out coaching

"Individuele begeleiding voor herstel en preventie van stress en burn-out, gericht op het versterken van je innerlijke veerkracht en het terugvinden van balans in je leven"

Herstel en balans vinden

Onze stress- en burn-out coaching is speciaal ontworpen om je te ondersteunen in het herstelproces en om stressklachten effectief te voorkomen. Door middel van persoonlijke sessies onderzoeken we de oorzaken van jouw stress en ontwikkelen we praktische strategieën om hiermee om te gaan.

Samen werken we aan het versterken van je veerkracht, zodat je beter om kunt gaan met uitdagingen en meer balans en rust ervaart in je dagelijkse leven. Of je nu herstelt van een burn-out of preventief wilt werken aan je mentale gezondheid, deze coaching biedt jou de handvatten om opnieuw stromend door het leven te gaan.

Persoonlijke ontwikkelingstrajecten

"Trajecten op maat om persoonlijke groei, bewustwording en transformatie te bevorderen, van krachtige korte sessies tot diepgaande begeleiding"

Groei en transformatie

Onze persoonlijke ontwikkelingstrajecten bieden mogelijkheden om gericht aan jouw groei te werken. Of je kiest voor de snelle impact van Quick Waves (drie sessies), de diepgaande begeleiding van Intens Waves (zes sessies), of de subtiele ondersteuning van Frequentiebaden met energetische balans.

Elk traject is ontworpen om jouw leven in beweging te brengen. Samen kiezen we de aanpak die het beste bij jouw behoeften past.

Lichaamswerk

"Een combinatie van energetisch en fysiek lichaamswerk gericht op het loslaten van spanningen en trauma’s, en het ondersteunen van je lichaam"

Diepe ontspanning en heling

Ons lichaamswerk biedt een diepgaande aanpak voor fysieke en emotionele spanning. Door middel van technieken die zowel energetisch als fysiek gericht zijn, ondersteunen we jouw lichaam bij het loslaten van opgebouwde spanningen en het verwerken van trauma’s. Tijdens deze sessies wordt de natuurlijke stroming in je lichaam hersteld, wat niet alleen fysieke ontspanning brengt, maar ook emotionele en energetische balans.

Dit werk is bijzonder effectief voor iedereen die meer verbinding wil voelen met zijn of haar lichaam en meer stroming in het leven wil ervaren. Of je nu last hebt van fysieke klachten, emotionele blokkades of gewoon behoefte hebt aan diepe ontspanning, lichaamswerk kan jou verder helpen.

Opleidingen en Trainingen

Mijn werk is gebouwd op een combinatie van opleidingen in coaching, lichaamswerk en energetisch werk. Ik ben opgeleid tot transformatief coach bij Bridgeman Academy en volgde de Erkende Leergang Teamcoaching bij Teamchange. Daarnaast rondde ik de opleiding Stress- en burn-outcoaching volgens de CSR-methode af, en verdiepte ik me in HeartMath, in Ohmpunctuur als klankgerichte methode, en in BRTT, lichaamsgerichte traumaverwerking via ademwerk. Als soundhealer werd ik opgeleid bij Elisa van Relax into Sound, en mijn mediamieke en trancehealing-training volgde ik bij Lianders. Al deze lijnen komen samen in de manier waarop ik nu werk, wetenschap en energie niet naast elkaar maar door elkaar heen.

Stromend Leven

Ontdek de kracht van aanwezigheid

SiteMAP