Stress- en burn-out coaching

Persoonlijke ontwikkelingstrajecten

Trajecten op maat om persoonlijke groei, bewustwording en transformatie te bevorderen, van krachtige korte sessies tot diepgaande begeleiding.

Een combinatie van energetisch en fysiek lichaamswerk gericht op het loslaten van spanningen en trauma’s, en het ondersteunen van je lichaam.

Lichaamswerk

Individuele begeleiding voor herstel en preventie van stress en burn-out, gericht op het versterken van je innerlijke veerkracht en het terugvinden van balans in je leven.

De klankreis

Individuele klankreis met klankschalen, gong en stem, gericht op het loslaten van spanning en het herstellen van rust in je zenuwstelsel. Te ervaren als individuele sessie of klankbad bij jou op locatie.

Tarieven

Klanksessie

Sessie van 75 minuten

€95,-

Coaching, online of fysiek, beide is mogelijk

Sessie van 90 minuten

€165,-

Persoonlijke Groei

Ontdek je innerlijke balans en groei in harmonie.

De klankreis

Diepe ontspanning en innerlijke rust

Je ligt. Je hoeft niets. Klankschalen, gong en stem nemen het over waar woorden ophouden. Je zenuwstelsel herkent het eerder dan je hoofd: hier is het veilig, hier mag ik zakken. Wat gespannen was gaat stromen.

Klank werkt waar praten niet komt. Trillingen nodigen je adem uit dieper te worden en je lichaam om los te laten wat het al veel te lang vasthoudt. Wetenschap ziet het terug in het hartritme. Jij voelt het gewoon.

Te ervaren als individuele klankreis, als frequentiebad in een kleine groep, of als klankbad bij jou op locatie.

Stress- en burn-out coaching

"Individuele begeleiding voor herstel en preventie van stress en burn-out, gericht op het versterken van je innerlijke veerkracht en het terugvinden van balans in je leven"

Herstel en balans vinden

Onze stress- en burn-out coaching is speciaal ontworpen om je te ondersteunen in het herstelproces en om stressklachten effectief te voorkomen. Door middel van persoonlijke sessies onderzoeken we de oorzaken van jouw stress en ontwikkelen we praktische strategieën om hiermee om te gaan.

Samen werken we aan het versterken van je veerkracht, zodat je beter om kunt gaan met uitdagingen en meer balans en rust ervaart in je dagelijkse leven. Of je nu herstelt van een burn-out of preventief wilt werken aan je mentale gezondheid, deze coaching biedt jou de handvatten om opnieuw stromend door het leven te gaan.

Persoonlijke ontwikkelingstrajecten

"Trajecten op maat om persoonlijke groei, bewustwording en transformatie te bevorderen, van krachtige korte sessies tot diepgaande begeleiding"

Groei en transformatie

Onze persoonlijke ontwikkelingstrajecten bieden mogelijkheden om gericht aan jouw groei te werken. Of je kiest voor de snelle impact van Quick Waves (drie sessies), de diepgaande begeleiding van Intens Waves (zes sessies), of de subtiele ondersteuning van Frequentiebaden met energetische balans.

Elk traject is ontworpen om jouw leven in beweging te brengen. Samen kiezen we de aanpak die het beste bij jouw behoeften past.

Lichaamswerk

"Een combinatie van energetisch en fysiek lichaamswerk gericht op het loslaten van spanningen en trauma’s, en het ondersteunen van je lichaam"

Diepe ontspanning en heling

Ons lichaamswerk biedt een diepgaande aanpak voor fysieke en emotionele spanning. Door middel van technieken die zowel energetisch als fysiek gericht zijn, ondersteunen we jouw lichaam bij het loslaten van opgebouwde spanningen en het verwerken van trauma’s. Tijdens deze sessies wordt de natuurlijke stroming in je lichaam hersteld, wat niet alleen fysieke ontspanning brengt, maar ook emotionele en energetische balans.

Dit werk is bijzonder effectief voor iedereen die meer verbinding wil voelen met zijn of haar lichaam en meer stroming in het leven wil ervaren. Of je nu last hebt van fysieke klachten, emotionele blokkades of gewoon behoefte hebt aan diepe ontspanning, lichaamswerk kan jou verder helpen.

Opleidingen en Trainingen

Mijn werk is gebouwd op een combinatie van opleidingen in coaching, lichaamswerk en energetisch werk. Ik ben opgeleid tot transformatief coach bij Bridgeman Academy en volgde de Erkende Leergang Teamcoaching bij Teamchange. Daarnaast rondde ik de opleiding Stress- en burn-outcoaching volgens de CSR-methode af, en verdiepte ik me in HeartMath, in Ohmpunctuur als klankgerichte methode, en in BRTT, lichaamsgerichte traumaverwerking via ademwerk. Als soundhealer werd ik opgeleid bij Elisa van Relax into Sound, en mijn mediamieke en trancehealing-training volgde ik bij Lianders. Al deze lijnen komen samen in de manier waarop ik nu werk, wetenschap en energie niet naast elkaar maar door elkaar heen.

Stromend Leven

Ontdek de kracht van aanwezigheid

SiteMAP

© 2026 Perlè de Bruin

Disclaimer

Privacy verklaring

Home

Over mij

Aanbod

Contact